初学者必看：排球垫球正确姿势与常见错误

排球作为一项充满激情与对抗的体育项目，吸引了全球无数球迷的关注。无论是国内联赛、国际大赛，还是奥运会资格赛，每一场精彩对决都值得期待。为了方便广大球迷不错过任何精彩瞬间，企鹅体育平台提供了全面的排球赛事直播服务。本指南将详细介绍如何通过企鹅体育实时观看排球比赛，并为您推荐一些不容错过的赛事。

1981年11月16日，日本大阪体育馆。当中国女排以3:2战胜日本队，夺得世界杯冠军的那一刻，一个21岁的北京姑娘挥拳跃起，她的名字从此响彻神州大地——郎平。

中国女排国手张常宁与江苏男篮中锋吴冠希的爱情故事，一直是体育圈的一段佳话。近日，张常宁在接受采访时罕见地谈起了自己的丈夫，言语间满是欣赏与爱意。

10月15日，2022年世界女排锦标赛在荷兰落下帷幕。在最终的决赛中，意大利女排以3-1力克巴西女排，成功卫冕冠军，成为继前苏联、古巴和中国之后第四支实现世锦赛卫冕的队伍。

排球作为一项广受欢迎的体育运动，其比赛场地的尺寸有严格的规定。根据国际排球联合会（FIVB）的规则，标准的排球比赛场地长度为**18米**，宽度为**9米**。场地被一条中线分为两个相等的半场，每半场长度为9米。

对于身在海外的中国排球联赛球迷来说，想要实时观看比赛直播可能面临一些挑战。由于地域限制和转播权问题，许多海外观众常常无法通过常规渠道观看比赛。不过，通过一些技巧和工具，跨境观赛并非难事。以下是一份详细的观赛指南，帮助海外球迷不错过任何精彩瞬间。

随着体育中考改革的不断深入，排球项目已成为长沙市中考体育考试的重要组成部分。掌握排球考试的具体流程和评分标准，对考生取得理想成绩至关重要。本文将为您详细解析长沙中考排球考试的全过程。

排球是一项广受欢迎的体育运动，而场地的标准性对比赛的公平性和运动员的安全至关重要。其中，场地线的宽度虽然看似微小，却直接影响比赛的规范性。本文将为您详细介绍如何正确测量排球场地线宽，并提供实用指南，帮助您确保场地符合国际标准。

郎平，作为中国女排的传奇人物，她的名字家喻户晓。然而，在书写和输入“郎”字时，许多人常常出现错误，将其误写为“朗”或“郞”。实际上，“郎”字作为姓氏，有其独特的字形结构和规范写法，值得深入探讨。

排球垫球是排球比赛中最基础且重要的技术之一，主要用于接发球、防守和传球。掌握正确的垫球规则不仅有助于提高比赛表现，还能避免因违规而失分。本文将详细介绍合法垫球的动作标准、常见的违规行为及其判罚。