避免违规：排球比赛暂停换人申请的正确方式

排球比赛节奏快、对抗激烈，暂停和换人是教练员调整战术、稳定球员心态的重要手段。然而，许多队伍由于不熟悉规则或操作不当，在申请暂停和换人时出现违规行为，导致被裁判警告甚至罚分。为了避免这种情况，本文将详细介绍排球比赛中暂停和换人申请的正确方式。

一、暂停申请的正确方式

1. 申请时机

只有在死球状态（即裁判鸣哨后、下一球开始前）时，教练员或场上队长才可以申请暂停。比赛进行中申请暂停属于违规行为。

2. 申请手势

教练员或场上队长应使用国际排联规定的标准手势：双手做出“T”字形手势，并明确向第一裁判或第二裁判提出申请。

3. 次数与时长

- 每局每队有2次暂停机会，每次暂停时间为30秒。

- 技术暂停（第1-4局8分、16分时自动触发）除外。

- 决胜局（第五局）没有技术暂停，每队仍有2次30秒的暂停机会。

4. 注意事项

- 申请暂停后，队员应迅速聚集到教练席附近，不得延误比赛。

- 暂停时间到，裁判鸣哨后，队伍必须在5秒内回到场上，否则可能被警告。

二、换人申请的正确方式

1. 换人时机

与暂停一样，换人只能在死球状态下进行申请。每局每队有6人次换人机会（自由人替换不计入次数）。

2. 申请程序

- 教练员或场上队长需在换人区（进攻线延长线与边线交界处）向第二裁判提交换人申请。

- 申请时应明确告知裁判换人号码（被换下球员和换上球员的号码）。

3. 换人流程

- 第二裁判核对换人名单后，示意换人。

- 被换下球员必须通过本方场区的换人区离开场地，换上球员从同一区域入场。

- 换人过程应迅速完成，不得故意拖延时间。

4. 特殊规定

- 同一局中，被换下的首发队员可以再次上场，但只能替换之前替换他的队员。

- 自由人的替换有特殊规则：自由人只能替换后排队员，且换人次数不限，但每次替换必须经过裁判允许。

三、常见违规行为及后果

1. 暂停违规

- 非死球状态申请暂停：裁判不予理会，情节严重可能给予延误警告。

- 暂停次数已满再次申请：裁判拒绝，坚持申请可能被判延误比赛。

2. 换人违规

- 未在换人区申请换人：裁判可能拒绝换人请求。

- 换人次数已满仍申请：裁判拒绝，坚持申请可能被判罚分。

- 换人拖延时间：裁判可给予延误警告，多次违规可能直接判罚分。

3. 延误比赛

累计出现多次违规行为（包括暂停、换人违规），裁判可根据规则判罚“延误比赛”，第一次警告，后续每次判罚1分。

四、实用建议

1. **熟悉规则**：教练员和队长应深入学习排球规则，特别是关于暂停和换人的细节规定。

2. **明确分工**：指定专人（通常是助理教练或替补队员）负责记录暂停和换人次数，避免超次申请。

3. **提前准备**：在死球状态出现前就决定是否暂停或换人，减少犹豫时间。

4. **尊重裁判**：无论裁判的判罚是否满意，都应当保持冷静，避免争议。

结语

正确的暂停和换人申请不仅是遵守规则的表现，更是展现队伍专业素养的重要方面。通过熟练掌握申请时机、程序和注意事项，队伍可以避免不必要的违规处罚，更好地发挥战术调整的作用，为取得比赛胜利奠定基础。